przed treningiem

Ja mam w spalaczu 10 mg, 1 posiłek tak 2 h po wzięciu cap, a 2 przed treningiem brałem.

T: 5g rano tcm porcja xp przed treningiem 30min NT: 5g rano tcm xp w porze treningu

BPL-G niestety nie znalalem takiego testu. Zastanawialem sie by to troche inaczej wziac by zminimalizowac katabolizm. DT: rano 2-3 caps TCM przed treningiem XP po 2-3 caps TCM DNT: rano XP popoludniu 5 TCM

Zależy ile od treningu jak przed treningiem to z dwie godziny po treningu bym nie jadł, będzie ciężko strawna jeśli spozywasz zaraz po treningu posiłek

DT-RANO 5 GRAM TCM, PRZED TRENINGIEM NITRO.DT-RANO TCM.

dokładnie j.w , połączenie ok, nitro II bierz po 15 g przed treningiem

no ja przed treningiem jestem zawsze ospały i nie mam do niczego chęci i najchętniej bym poszedł spać(tren ok 19) a po treningu jestem pełen życia i mógłbym wcale nie iść spać i wogule czuje się większy i silniejszy

Nitro II DT: 3x dziennie- do śniadania, przed treningiem, po treningu po 1 miarce DNT: 2x dziennie- do śniadania, 5h później do posiłku Z BCAA nie wiem jaki jest Twój cel, wstaw ankietę działu .

dokup mono bo wyjdzie Ci to nieekonomicznie a BCAA zostaw na redukcje podczas masy sie tak nie przyda dieta rozumiem jest DT rano 5 g mono przed treningiem porcja nitro DNT rano 5 g mono

tez bym dokupic cos do tego, bo solo za duzo tego wyjdzie bys musial szamac tak: DT rano 30g, przed treningiem 30g DNT rano 30g

np. dt;storm rano ,przed treningiem np 4kap aakg po storm dnt storm rano

Glukoze olej Xpand przed treningiem Pozatym po co zakladasz drugi temat?I jest taka opcja jak wyszukiwarka

To zalezy jak tolerujesz owies. U mnie jesli chcialbym owies walic przed treningiem, to musialoby to byc dobre 2h, ale jesli nie masz wzdec ani nic to godzina, moze poltorej wystarczy ;-)

z nitro dawkowac DT - 5 g mono na czczo 30 g nitro przed treningiem po treningu 5 g mono DNT 5 g mono na czczo 5 g -II- w porze treningu . tak moze byc ?

Rano 10-15 gram i Przed Treningiem 15-20 gram w Dzien Nietreningowy Rano: 15 gram Starczy Kup jakis inny prodkut nitro 2 zbytnio nieopłacalne jest

no xplode jedynie przed treningiem, jak chcesz cykl zrobić to dokup kreatynę.

x-plode w DT przed treningiem jako "typowa" przedtreningówla

x-plode w DT przed treningiem jako "typowa" przedtreningówka cell mass po treningu w DNT cell mass na czczo rano tak jest ok?

[...] jednym cyklu moja propozycja jest taka najpierw cykl sila+masa puzniej wycinka mniej wiecej w polowie kwietnia i forme na lato masz jesli bys sie na to zdecydowal to mozesz najpierw poleciec Hyperfusion w DT 5g rano 5g przed treningiem w DNT 5g o dowolnej porze dnia a z carnityny zrezygnuj jesli nie kupiles jeszcze i ew kup spalacza na wycinke

Dieta Redukcyjna , Aeroby (bieganie, rower, pływanie) Dzień Treningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion + 1 kaps Carn 1000 Przed Treningiem: 2 kaps Carn 1000 Po Treningu: 6 kaps Hyperfusion + 1 kaps Carn 1000 Dzień Nietreningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion + 1-2 kaps Carn 1000 Popołudniu: 1-2 kaps Carn 1000